校長室より

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。体育祭では一人一人が大変よく頑張りました。思い出作りができたことと思います。また、１１月２７日には、学年ごとに校外行事が予定されています。感染症予防策をしっかりとして、楽しんできて欲しいと思います。

　さて、私は１０月１９日から１１月１７日までの約１か月をかけて、皆さんの授業の様子を見させてもらいました。積極的に取組む人もあれば、取組が苦手なのかなと思える人もありました。そこで、今回は、今後の授業への取組の糧としてもらえればと思い、次の話を紹介します。

「積極的プラス思考型人間になれ」

　合計七十七回全国大会に出場して、十二回全国制覇（全国私学大会含む）しました。しかし、それは裏を返せば優勝したのは十二回だけで、あとの六十五回は全部負けたとも言えます。勝てば勝ったで、好むと好まざるに拘らず敵が増え、いいようもないわびしさや孤独感と戦わなければなりません。人は成功した部分だけを見て他人を羨んだりしますが、その陰には何十倍、何百倍もの苦しみがあるものです。

　長い人生、誰もが苦しい場面に遭遇する時があります。しかし、それをどう受け止めるかが大事です。これまでたくさんの人を見てきましたが、概ね三つのタイプに分かれると思います。一つは苦しくなると「もうダメだ、無理だ」と思う「絶望諦め型」。二つ目は「いやだけど、しょうがないからやるか」という「消極的納得型」。そして三つ目は「この苦しみが俺を磨いてくれる。これを乗り越えれば一つ賢くなれる」と考える「積極的プラス思考型」。

　結局、歴史に名を残すような偉人や成功者は、三番目の人間からしか生まれません。一、二、三のどのタイプの人間になるかは考え方一つです。お金がかかるわけじゃない、努力がいるわけでもない。時間もかからない。物事の見方をちょっと変えるだけでいい。しかし、人はなかなかその考え方を変えることができません。だから偉人の話を聞き、良書を読むのです。過去に事を成し遂げた人たちがどうやって困難を乗り越えてきたか、それに触れることで考え方を変えることができると思います。

　私は辛い時はいつも「俺よりももっと苦しい目に遭って頑張った人がいたじゃないか。あの人ができたんだから、俺だって乗り越えられる」と言い聞かせ、夢に食らいついてきました。この世で我慢の時なくして夢を実現した人は一人もいません。夢を追うなら、わが身に降りかかるすべてを積極的プラス思考で受け止め、簡単に諦めないこと。それが人生を開発していく基本ではないかと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　国分秀男（元東北福祉大学特任教授・元古川商業高校女子バレーボール部監督）

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。中間考査、お疲れさまでした。答案が返却され、各自しっかり反省をして、次へのステップを踏み出したところではないかと思います。そこで、今回は、皆さんの更なる成長を願い、次の話を紹介します。

　自分が変われば、世界が変わるということをいいます。自分の身に起こるすべての出来事は自分の責任であり、自分に問題がある、と考えるべきです。自分に関わるすべての問題は自分の人間性に原因があるということです。事実からいえば、本当は他人に７～８割の責任があるような問題でも、自分との関わりから問題が生じたということは、自分の人間性や能力にも問題を引き起こす原因が何かあったと考えなければなりません。人に騙されるということは、自分にもそれだけの甘さがあったということです。だから、相手を非難する前に、自分に関わりのあるすべての出来事の原因の根本は自分にも問題があるのだ、問題はそのことを自分に教えてくれているのだと理解して、自分を鍛える契機にしていかなければならないということです。

　自分に問題がある。だから、自分を鍛えて、そのような問題を起こさないような人間としての実力を自分自身でつくり出していかなければならない。そのための契機として出来事に対応する姿勢が非常に大切であるといえます。逃げてはならない。自分に原因がある問題はすべて引き受けて立つ。そういう気構えが非常に大事です。感性論哲学では、自分に関わりがあるすべての問題は、神仏が自分に与えてくれたものだと考えるのです。如何なる失敗も、如何なる苦難も、自分を成長させるために神仏が与えてくれたものである。ありがたいと受け止める。そういう人生態度を持たなかったら人間は成長しません。

　この態度は非常に厳しいものがあります。いつもそんなことをしていたら、つぶれてしまうかもしれません。だが、心構えとしてはそうでなければならないということです。自分に起こるすべては神仏が与えてくれた問題である。その問題を解決することによって自分が成長できる。自分の成長を願って神仏が与えてくれたものが失敗であり、苦難である。そのように受け止めて逃げない。引き受けて立つ。そういう姿勢で人生に向かっていかなければ、本物の成長はないと思います。

　人間は一つの苦しみを、問題を乗り越えていくごとに強くなり、成長していきます。その強さ、成長を自分のものにしていくには、すべての問題は自分に責任がある、ととらえ、自分のことを解決すればすべての問題は解決できる、という対し方をすることによって可能になる。

　その意味では、基本的には自分が常に世界の中心であるという自覚が非常に大切になります。自分が変われば世界が変わるというのは、自分が世界の中心であるということなのです。

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。あと十日余りで中間考査が始まります。考査に向けての準備はできていますか。是非、学習計画をしっかりと立てて、頑張ってほしいと思います。そこで、今回は少しでも皆さんの学習意欲を掻き立てられればと思い、「閃（ひらめ）き」についての話を紹介して、応援したいと思います。

　宇宙は自分の存在を知らしめるために、人間を作ったのだとある科学者から聞いたことがある。そのため宇宙は人間に言葉を考えさせ、高等数学を発明させたのだとも伺った。

　生命がこの宇宙に誕生した奇跡のような事実に対し、科学者もそのように表現せざるを得ないということだろう。

　この伝でいえば、閃きもまた宇宙意志が自分の存在をいち早く人間に知らせるために、人間にだけ与えた特殊能力なのかもしれない。

　地球上のあらゆる創造は、人間の閃きから生まれてきた。人類の歴史は閃きの歴史ということもできる。四百万年前、人類は二足歩行を始めた。二本足で立って歩き始めたことで両手が空き、空いた両手で道具を使い始めた。これによって人類は人間としての進化の第一歩を踏み出したといえる。我々の遠い祖先を二本足で立ちあがらせたもの、それは天啓の閃きであったに違いない。

　以来、人類は閃きによって様々な発明発見を繰り返し、今日の人工知能に至るまで、奇跡のような大躍進を遂げてきた。閃きこそ人類進化を促してきた最高最大の力である。

　科学技術だけではない。閃きは人間内面の成長の原動力でもある。佐藤一斎（さとう　いっさい）の言葉がある。「太上（たいじょう）は天を師とし、その次は人を師とし、その次は経を師とす。」　もっとも優れた人は人や本からではなく天から直接学ぶというのである。何をもって天から学ぶのか。閃きである。最上の人は閃きによって天の心を感得するのだろう。

　では、どうすれば閃きは起こるのか。松下幸之助は閃きによって数々の困難を乗り越えてきた人物である。その松下氏が閃きの基本は「熱意」だという。「熱意」が基本にあると、絶えず寝ている間でさえも考えるようになる。僕は寝る間も惜しんで仕事をしてきた………そうなると不思議なもので新しいことが浮かんでくるものだ。浮かばないとすればそれは、「熱意」が足りないということに他ならない。

　「熱意」をもって中間考査に臨みましょう！

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。２学期が始まり二週間がたちました。コロナ感染防止のみならず、熱中症事故にも気をつけなければなりません。そのような中で、運動部の部活動では新人戦が始まるところもあります。是非、頑張ってほしいと思います。そこで、今回はアスリートの名言を紹介して、応援したいと思います。

 ・我慢して、我慢して、我慢してそれを通り越した時、初めて楽になる　　　　　   納谷幸喜（第四十八代横綱大鵬）

 ・「勝って驕るな負けて僻（ひが）むな」自分に勝った相手に拍手を送る気持ちがないと強くなれない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　舞の海秀平（元小結）

・目先の勝敗にとらわれず、基本に忠実な正しい稽古を地道に積み重ねる。それが大成への大道である 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一川一（剣道教士八段）

 ・やらされている練習なのか、意味のある努力なのか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   野村忠宏（柔道家）

 ・小さいことを重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道　　　　　　   イチロー（元プロ野球選手）

 ・勝利は多くの犠牲と努力を払った者への最高の報酬である　　　　　　　　 　　　　　　  ジーコ（サッカー選手）

 ・生まれや育ちなんてものは大したことじゃなく、自分を追い込むことは、鍛える上では絶対に必要です 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                                                                                               森下洋子（日本初の世界的プリマ・バレリーナ）

 ・他の人に向かって注意したことを自分のこととして聞く人はやっぱり伸びていく                    吉田都（バレリーナ）

 ・コンプレックスを持つ人は欠点を補うために努力と研究を重ねることができます。逆に自分はで きていると思うと

    成長は止まってしまう 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                          吉田都

 ・「青春」は１回しかないんです。その「青春」の間に、自分の心と身体をどれだけ鍛え、どれだけ 強くするか　                                                                                             具志堅用高（ＷＢＡ世界ジュニア・フライ級チャンピオン）

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。あと数日で夏季休業が終了し、２４日から２学期が始まります。今年の夏はどうでしたか。コロナ感染拡大防止、熱中症事故防止と「特別な夏」になったことと思います。でも、皆さんには「明日」があります。そこで、長くなりますが、「自家発電能力」について、覺張利彦（がくばり・としひこ）さん（ＳＭＩオブジャパン公認エージェンシー、“リバティ福岡”北海道エリア担当・「キャリエール札幌」代表）の話を紹介します。

　２００４年、２００５年の夏の甲子園大会で連覇を遂げた駒大苫小牧高校へ、初めてメンタルトレーニングに伺った時のことである。野球部員の皆に目標は何かと尋ねたところ「日本一です」という答えが返ってきた。私は、「日本一になれる確率は４２００分の１しかない。その確率はたった０・０００２％で、失敗の確率は９９・９９９８％。やっぱり無理だな、と思った人は？」　と聞くと、全員の手が挙がった。甲子園に出場すること自体からも遠ざかっていた２０００年当時のことである。続けて私が「では日本一ではなく、北海道一になりたいと思ったことは？」 と聞くと、考えたこともないというふうだった。北海道一にならなければ、当然日本一にはなれない。また、北海道一になるためには区内一、その前にはやはり、市内一になる必要がある。私は彼らに、今年はここまで行くんだという明確な目標と達成までの期限を決めさせ、それを用紙に記入させた。高校球児は得てして「夢は大きく、達成は超白昼夢」という状態になりがちだが、達成は「超現実的」に考えていかなければならないのである。

　私自身がこうした能力開発プログラム「ＳＭＩ」に出合ったのは、２０年近く前のことだった。米国のポール・Ｊ・マイヤーによって１９６０年に創始された当プログラムは、現在２８か国語に翻訳され、世界８０か国以上で活用されている。当時２６歳だった私は、薬品会社の営業マンをしていたが、ＳＭＩのスタッフと出会い「夢は何か」と聞かれた時に、何一つ言葉が出てこなかった。つまり、自分に夢と目標がないということにすら気付かない、恐ろしい状態で生きていたのである。私はそのスタッフから「夢と目標をセットしなければ、人の能力は絶対に向上していかない。そしてもし夢を持ったなら、その夢を“目的”と“目標”に分け、達成までの期限を決めなさい」 とアドバイスを受けた。言われたとおり、目標と期限を設定して、それに懸命に取り組むと確実に成果が出始め、瞬く間に全国トップの売り上げを記録した。さらにその原理を自分の部下にも使ったところ、同様にぐんぐんと数字が伸びていったのである。私はこのプログラムの素晴らしさをより多くの人に伝えたい、と退職を決意して札幌に代理店を設立。以来、スピードスケートの清水宏保選手や堀井学選手らトップアスリートをはじめ、企業や教育機関などにプログラムの提供を行ってきた。

　私が思うに、ほとんどの人は明確な目標を持っている時、懸命にそれに取り組む。しかし本当の苦しみは、その目標を達成した後に始まるのではないだろうか。例えば念願の金メダルを手にした途端、ケガや不調に見舞われ、試合に勝てなくなる五輪選手。「地域一番店になる」「自社ビルを建てる」と燃えていたが、その目標を達成した後、目指すべきものが分からなくなり、行き詰まっている経営者。その人がいる「現在地」は、本人の成長段階に合わせて刻々と変化していく。私が、夢や目標を持つということと同等に大切だと思うのは、「いまの自分の実力を知り、その実力に合った目標を設定できる」 ということ。世の中で成功し続けられる人というのは、一様にこの能力を備えた人ではないかと思う。五輪や世界選手権で金メダルを取り続けている柔道の谷亮子選手などはその代表的な例だと思うが、私は以前、こんなやりとりを目にしたことがあった。２０００年のシドニー五輪が始まる直前のことである。彼女は自転車競技で連続の金メダルを取ったある外国人選手とテレビ番組で共演していた。その時、あなたが五輪に出る目的は何かと尋ねられた谷（当時は田村）選手は、「もちろん金メダルです」と答えた。五輪選手はその答えを受けて、「それじゃダメですね」と述べ、こう後を続けたのである。「私は金メダルを取ることを“目的”にしたことは一度もなく、金メダルを取ることは、祖国の子供たちに夢と希望を与えるための“手段”にしかすぎない。もっと多くの子供たちに夢と希望を持ってもらうために、私には絶対に金メダルが必要なの。あなたのように金メダル獲得を目的にすれば、取ったとしてもそこで終わってしまうでしょう」この後、谷選手はシドニー五輪で自身初となる金メダルを獲得し、４年後のアテネ五輪でも、見事、２大会連続となる金メダルを獲得した。谷選手にあの時、どんな心境の変化があったのかは分からないが、人は明確な理由に基づいて行動していくと、必ずよい成果を出すことができる。それが「セルフモチベーション」や「自家発電能力」といわれるものである。日本人はよく、テンションが高い人のことを「モチベーションが高い」と捉えてしまいがちだが、モチベーションは明るさや元気さのことを指すのではない。一見暗い性格で、地味な雰囲気の人でも、やるべきことが明確で、その目標に向かってこつこつこつこつ努力を続ける人は、偉業を成し遂げることができる。大切なのは、いまの自分の実力に合わせた目標を設定し、絶えず新鮮なモチベーションをつくり出すことである。

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。本日で一学期が終了し、明日から夏季休業になります。まだまだ新型コロナ感染拡大に予断を許さない日が続きますが、皆さんにはこの休業期間を有意義に過ごし、幸福な日々を送ってほしいと思います。そこで、多少長くなりますが、「幸福」について、森信三さん（哲学者・教育者）と曽野綾子（作家）さんの話を紹介します。

 〇幸福になるための２か条：森信三

　「幸福」について話をするさい、わたしくはいつも、「幸福というものは、これを求めようとしたらかえって得られないものであり、逆に自分の為すべきつとめを真剣にやっていれば、自然に与えられるもの」ということを、よく申して来たものであります。

　つまり幸福というものは、それ自身を追求すると、かえって得にくいものであり、かりに得られたとしても、すぐに消えてゆくものだと思うのであります。

　そこで、それでは一たいどうしたら幸せが得られるかと申しますと、それはその人が人間として為すべき事がらと、真剣に取り組んでいれば、しぜんと与えられるものだと思うのであります。

　では、その人が人間として為すべき事がらとは、一体どういうことかと申しますと、それは、

（１）その人が自分の天分を十分に発揮し実現することであり、

（２）今ひとつは、「人のために親切にする」ということであります。

そしてこの二つの事に真剣に取り組んだなら、どんな人でもいつかは、自然に幸福に恵まれて、幸せになると思うのであります。

　したがってわたくしは、この二カ条を人生の生き方の上から考えて、もっとも大切な根本的な二カ条だと考えるのであります。

　同時に、それ故にこそ、この二つの事を守りさえすれば、やがてその人は幸せになれると確信するわけであります。

〇幸福に生きるためには大事なこと：曽野綾子（作家）

　幸福に生きるためには大事なことはいろいろありますけどね、やっぱり、できたら与えることだと思います。

　私は昔から「くれない族」と定義していますけど、青年でも中年でも「～をしてくれない」と言い始めた時から、既に精神的な老化が進んでいる。それは危険な兆候だと思って、自分を戒めたほうがよろしいかもしれません。他人が「～をしてくれない」と嘆く前に、自分が人に何かしてあげられることはないかと考えるべきです。

　それから、以前インドへ行った時に、感じのいい日本の若者たちと出会いました。彼らは皆、自分で貯めたお金を使って誰の迷惑も掛けずに、長期間インドを旅行していたんですけど、私と同行していた神父さんがこう言ったんです。「彼らは少しも幸せそうに見えなかった」と。「どうしてですか？」と私が聞くと、「彼らは自分のしたいことをしているだけで、人としてすべきことをしていないから」とおっしゃったんです。

　自分のしたいことを自分の力ですると同時に、他者のためにさせていただくという気がない人間は大人とは言えない。真に幸福な人生も生きられない。だから、七割は自分の楽しみ、三割は育てたいもののためにお金と時間を使う。年を取れば取るほど、そういう人間になれるといいですね。

　私はオペラが好きなんですけど、オペラの語源はラテン語で「仕事」っていう意味なんです。だから、オペラは大勢でつくり上げる一つの仕事なんですね。主役はいるけれども、主役一人でオペラはできない。それぞれが過不足ない役割を与えられて、その持ち場で丹誠を込めていくから素晴らしいオペラになる。いまはそれを間違って考えて、自分のしたいことをすることが自己を育てることのように思う人がいるので困りますね。

　自己を丹誠するにはまず一生懸けていいという目的を持ってなきゃいけない。その目的に向かって、どういう人間に自分を仕上げたいのか。人間はもちろん脇道に逸れる時間も必要ですけれども、やっぱり自分を訓練していくと同時に、自分も他者のために、少し手助けする気持ちを持つことが大切です。

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。期末考査が終了し、テストも返却されたことと思います。結果はどうであれ、日々の高校生活を真面目にひたむきに過ごし、未来の自分へ投資することが大切です。正に、「継続は力なり」ですね。よく聞く言葉ですが、これは広島県の教育者・宗教家の住岡夜行（すみおかやこう）さんの「讃嘆の詩（さんだんのうた）」の一節に出てくる言葉です。紹介します。

　　青年よ強くなれ。　

　　牛のごとく、象のごとく、強くなれ。

　　真に強いとは、一道を生きぬくことである。

　　性格の弱さ悲しむなかれ。

　　性格の強さ必ずしも誇るに足らず。

　　「念願は人格を決定す　継続は力なり」

　　心の強さは正しい念願を貫くにある。

　　怒って腕力を振るうがごときは弱者の至れるものである。

　　悪友の誘惑によって堕落するがごときは弱者の標本である。

　　青年よ強くなれ。大きくなれ。

　皆さんは、それぞれが無限の可能性を持っています。自分を信じて学習に学校行事に部活動に着実に努力してください。結果はついてきます。

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。期末考査お疲れさまでした。実力を発揮できましたか。結果は……楽しみですね。そこで、結果にまつわる話を紹介します。

〇「正射必中」の教え　

　弓道の教えを経営に生かし、高級チョコレートメーカー、ゴディバ・ジャパンの売上高を社長就任から５年で２倍に伸ばしたジェローム・シュシャンさん。その弓道に学んだ「正射必中」の経営の神髄について語っていただいた。

(シュシャン)

　社長に就任する前の３年間、既存店の売り上げや来客数は下がっていました。そういう中で、今年は１５％増を目指そうと言ったところで、誰もついてこないと思うんですよ。だから、目標はプレッシャーにならないように、５％増の予算を立てる。けれど、新商品は何にするか、どこに出店するか、どんな社員研修をやるか、といった毎日毎日やることは一所懸命ベストを尽くす。これはいま日本の会社で一番足りないところだと思います。「これやれ、あれやれ」と上から命令されてもやる気って出ないでしょう。

　私が社長に就任する前の３年間は、まさにそういう状態に陥りかけていました。予算を達成できなくて、社員のモチベーションが下がる。達成できないと、上の人は「もっとやれ」と命令する。これはよくないですよね。ですから、「明るく、楽しく」と「一所懸命」、両方大事です。

　もっとも結果を狙うのではなく、プロセスを求めるというのは弓道の教えに基づいていまして、弓道には「正射必中」という言葉があります。正しく射られた矢は必ず的に当たるという意味です。例えば、矢を放つ前に「これ当たるかな」「いつ手を放そうかな」と思っていると、たいてい失敗するんですよ。ところが、そういうことに気を取られず、自分が練習してきたことを淡々と一所懸命やれば必ず当たるんです。

　だから、弓道では的に当たる結果よりも、矢を放ち終わるまでのプロセスを大切にしています。プロセスを正しく行えば、結果は必ずついてくると。

 　いかがですか。思っていた結果が得られなかったならば、プロセスを見直してみましょう！

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。いよいよ来週から期末考査が始まります。朝に夕に、２階廊下の学習スペースや教室、図書室で、一心不乱に勉強している生徒の姿を多く見かけます。本当によく頑張っているなぁ。と感心しています。それぞれの皆さんが、それぞれの計画に基づき学習をして期末考査に臨むことと思います。そこで、思いつく限りのエールを送ります。

〇頑張る皆さんへ

　・応援してるよ　　　・大丈夫！　　　・うまくいってるね　　　・勉強できてるね　　　

　・一人でできたね　　　・またできたね！　　　・気をつけてね　　　・天才！　　　・すごい！　　　

　・頼もしいね　　　・いつもきちんとできてるね　　　・綺麗な字だね　　　・うまくまとめているね

〇最後はひたむきな努力で決まる（藤井政子：丸三証券　人材開発部参与）

　①人として誠実であること

　②何事にも前向きに捉えるプラス思考ができること

　③気づく力が強い、時間管理がうまい、事前準備を怠らない

　④ひたむきな努力

　朝霞西高校の生徒の皆さんへ。学校が再開されて、1ヵ月余りがたちました。１年生は高校生活に少しは慣れましたか。授業や学級活動、委員会活動、部活動などと忙しい日々を過ごしてきたかと思いますが、気が付けば、来週は期末考査一週間前となります。そこで、考査に向けて一生懸命勉強している皆さんに参考となる話を紹介します。

〇空腹時のほうが満腹時よりも学習能力が向上する　

　・ショウジョウバエの実験より、ハエの脳内で記憶に係る物質（ドーパミン）の放出量が空腹時は満腹時の１．５倍

　　増えているらしい。

　・「最初の教育者は、空腹である」（マックス・ウェーバー）

　・「太った豚より、瘦せたソクラテスになれ」（大河内一男東大総長　昭和３９年東大卒業式式辞

〇脳科学者　川島隆太東北大加齢医学研究所所長　実験データより

　・ＳＮＳを1時間した子に５教科の試験を課すと、１教科５点下がる。これは脳の容量が小さくなってしまうため。

　・スマホやタブレットの利用頻度の高い子は、脳の発達が止まる。言葉をつかさどる前頭葉と側頭葉の発達が右脳も

　　左脳も止まってしまって、白質という情報伝達の役割を果たす部分も大脳全体にわたって発達が止まっていた。